LES SEANCES
EN INDIVIDUEL
Adultes, enfants (à partir de 7 ans en suivi, à partir de 3 ans en initiation), adolescents, seniors...
La sophrologie (et l'hypnose) s'adresse à tous, elle s'adapte selon vos besoins et contraintes.
Pour les enfants elle se déclinera sous une forme plus ludique.
Chaque séance, dans le cadre d'un suivi sophrologique, dure environ une heure, (enfants : 45 min ).
Elle se déroule en position assise ou debout. Ce sont des techniques technique exclusivement verbale (aucun massage).
Chaque accompagnement est fait sur mesure et évolue avec vous.
Le nombre de séance est évalué lors de la 1ere entrevue (comptez en moyenne 6/8 séances)
EN GROUPE
Particuliers, entreprises, collectivités, écoles ...
Les cours collectifs se déroulent autour d'objectifs communs :
Nous travaillons essentiellement ici sur le
bien-être au quotidien, la gestion des émotions, la concentration, le lâcher prise,
le sommeil...
A DISTANCE
En cas d'incapacité physique de votre part ou si des mesures sanitaires sont mises en places, je peux proposer des séances à distance.
Je propose dans ce cas une première rencontre en visio de quelques minutes afin de tout bien mettre en place pour les séances.
TARIFS
